FOCUS MASTERY SYSTEM

FOCUS MASTERY SYSTEM - Notion Template

FOCUS MASTERY SYSTEM - Notion Template

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neurology Klarer Fokus durch Struktur

stack_hexagon 14 Module für Klarheit & Struktur

video_camera_front Mit Video & Ziel-Tracker

lift_to_talk 100 % mobil & startklar

 
  • files/ETH_Zurich_-_GIS_Resources.jpg

    Ich unterrichte an der ETH Zürich – und empfehle das System sogar meinen Studierenden.

    Markus F.
  • files/1_1f36dadd-010f-438a-b528-90ae9bf18f68.jpg

    Endlich ein Tool, das mir wirklich hilft, fokussiert zu bleiben.

    Sabrina H.
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    Fühlt sich an wie ein mentaler Neustart.

    Daniel W.

    Aus Schweizer Studien abgeleitet

    4.8 Sterne bei 2500+ Kunden

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    FOCUS MASTERY SYSTEM - Notion Template

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    description

    Produktbeschreibung

    🧠 FOCUS MASTERY SYSTEM


    Dein digitales Klarheits-Tool in Notion

    Du brauchst einen klaren Leitfaden von A bis Z – Schritt für Schritt?
    Du willst alles an einem Ort: Ziele, Routinen, Aufgaben, Kalender?
    Und am besten direkt auf deinem Handy, verknüpft mit deinem Kalender?
    Dann ist das FOCUS MASTERY SYSTEM dein neues Gehirn.

    Fokus ist kein Zufall. Fokus ist ein System.

    Dieses ganzheitliche Notion-Template ist dein persönliches Dashboard für Struktur, Selbstführung und mentale Klarheit – ideal für Menschen, die mehr umsetzen wollen, ohne sich selbst zu verlieren.

    📘 Was dich erwartet:

    • 13 Fokus-Module inkl. Dopamin-Reset, Deep Work, Ernährung, Routinen & Schlaf
    • 90-Tage-Planer für messbare Fortschritte & klare Quartalsziele
    • Tracking- & Review-Bereiche – Fortschritt sichtbar machen
    • Atem- & Fokus-Techniken – direkt im System verlinkt
    • Aufgabenplaner, Kalender & Journaling – alles in einem System
    • Mobile Dashboard + Kalender-Sync – Fokus überall verfügbar

    💬 Für wen ist es gemacht?
    Für alle, die:

    • zu viel im Kopf haben und klare Strukturen brauchen
    • bereit sind, ihr Verhalten bewusst zu steuern
    • ein System suchen, das motiviert – nicht überfordert

    ⚙️ Technisches:
    Format: Notion Template (duplizierbar)
    Zugriff: Sofort via Link
    Kompatibel mit Desktop, Tablet & Smartphone
    Inklusive Video-Anleitungen + Kalenderintegration

    🎯 „Du brauchst kein Chaos-Management. Du brauchst Fokus.“
    Starte jetzt – mit dem System, das dich wirklich voranbringt: FOCUS MASTERY SYSTEM.

    auto_awesome

    Was genau bekomme ich beim Kauf?

    Du erhältst das komplette Focus Mastery System mit Notion-Template, Video-Anleitung, Ziel-Tracker und wissenschaftlich fundierten Tools – alles sofort einsatzbereit.

    event_note

    Wie unterscheidet sich dieses System von einem normalen Kalender?

    Das ist kein Kalender, sondern ein mentales Navigationssystem. Es bringt dich zu Klarheit, Fokus und echten Ergebnissen – ohne Zeit zu verschwenden. Und das Beste: Du kannst es mit deinem Kalender (Google, Apple & Co.) synchronisieren und so deine Termine automatisch integrieren.

    schedule

    Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?

    Nur 5–10 Minuten täglich, um deine Ziele zu planen und deinen Fokus klar auszurichten.

    trending_up

    Hilft das auch gegen Aufschieberitis?

    Ja. Das System wurde entwickelt, um dich aus dem Grübeln ins Handeln zu bringen – mit klaren Mini-Steps für jeden Tag.

    download

    Was passiert nach dem Kauf?

    Du bekommst sofort Zugriff, einen Download-Link, sowie eine Einstiegshilfe per Video. Du kannst direkt starten.

    school

    Brauche ich Vorkenntnisse, um das Template zu nutzen?

    Nein, du bekommst eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung – sofort startklar, auch als Notion-Neuling.

    work

    Kann ich das System auch beruflich einsetzen?

    Klar – viele nutzen es für Arbeit, Studium, Projekte oder private Ziele. Es ist frei anpassbar für deinen Alltag.

    Vollständige Details anzeigen

    FOCUS MASTERY SYSTEM

    Immer beschäftigt. Nie wirklich voran?🐌

    Dein Kopf ist voll, doch deine To-do-Liste wächst weiter.
    Was du brauchst, ist Klarheit – nicht mehr Stress.

    FOCUS MASTERY SYSTEM

    Nicht du bist das Problem – sondern die fehlende Struktur.🧩

    Fokus entsteht nicht durch mehr Mühe –
    sondern durch ein System, das dich führt.

    FOCUS MASTERY SYSTEM

    Struktur, die dich führt – auch wenn’s mal chaotisch wird.📖

    Ein System, das dir jeden Tag sagt, was wirklich zählt – damit du fokussiert bleibst, statt im Alltag zu versinken.

     
     

    14 Kapitel. 1 System. Dein neuer Fokus.

    • 01 - Einführung

      Dein Einstieg ins Focus Mastery System. Bringt dir Klarheit, Orientierung und den Fahrplan für deinen Wandel.

    • 02 – Reset: Dopamin & Umgebung

      Befreie dich von Ablenkung und stärke deinen Fokus mit einem Dopamin-Reset und einem Umfeld, das dich wachsen lässt.

    • 03 – Motivation & Identität

      Erkenne, wer du wirklich bist. Baue eine starke Identität auf, die dich täglich zur Bestform motiviert.

    • 04 – Zielsetzung & Vision Board

      Setze dir klare Ziele, visualisiere deinen Weg und stärke deine Zielstrebigkeit – sichtbar & messbar.

    • 05 – Mentaltraining & Gedankenhygiene

      Trainiere dein Mindset wie einen Muskel. Für innere Ruhe, Stärke und mehr mentale Freiheit.

    • 06 – High Performer Routinen

      Entwickle Morgen- & Abendroutinen, die dich produktiver, fokussierter und energievoller machen.

    • 07 – Dein 90-Tage-Plan

      Ein klarer Fahrplan für deine nächsten 3 Monate. Strukturiert, umsetzbar – mit echten Ergebnissen.

    • 08 – Selbstmanagement & Priorisierung

      Weniger Stress, mehr Wirkung. Lerne, was wirklich zählt – und organisiere deinen Alltag mit System.

    • 09 – Tracking & Review

      Reflektiere deinen Fortschritt, optimiere gezielt und bleib langfristig dran, ohne auszubrennen.

    • 10 – Fokus-Techniken für den Alltag

      Sofort anwendbare Tools für tiefen Fokus. Für Arbeit, Lernen oder kreative Projekte – ganz ohne Chaos.

    • 11 – Atemübungen für Fokus & Klarheit

      Mehr Energie & Ruhe in Sekunden: Nutze gezielte Atemtechniken, um dich zu zentrieren und fokussieren.

    • 12 – Ernährung & Fokus-Power

      Das beste Essen für dein Gehirn. Mit Tipps für Brainfood, Fokus-Snacks & natürliche Klarheit.

    • 13 – Regeneration & Sleep Performance

      Tiefer Schlaf = klarer Kopf. Stärke deine Erholung, verbessere deine Schlafqualität – spürbar & nachhaltig.

    • 14 – Integration & Wochenplan

      Bringe alle Inhalte in die Umsetzung: Mit deinem fixfertigen Wochenplan, Journaling-Tools & Fokus-Playlists.

      psychology Mentale Klarheit garantiert

      calendar_month Struktur in deinem Alltag

      rocket_launch Ergebnisse in nur 14 Tagen

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        Klare Ergebnisse

        Täglich fokussiert – ohne To-do-Chaos oder Energieverlust.

      • psychology

        Neuro Power

        Nutze aktuelle Erkenntnisse für mehr mentale Energie & Disziplin.

      • schedule

        Effizient Arbeiten

        Arbeite produktiv & klar, statt nur beschäftigt zu wirken.

      • calendar_month

        Smart Planen

        Plane mühelos & stressfrei – mit automatischer Kalenderstruktur.
         
         

        MyNaturals denkt weiter. Für deinen echten Fortschritt.

        Keine leeren Versprechen – sondern ein klarer Plan, fundierte Tools und spürbare Ergebnisse. Entwickelt mit Schweizer Präzision.

          Andere
        Sofort anwendbar
        50+ Tools & Routinen
        Klare Tages- & Wochenstruktur
        +2000 Nutzer im Fokus-Modus
        Messbare Fortschritte - in 14 Tagen

        Wach auf!

        Die meisten Menschen wissen gar nicht, wie sehr ihnen Klarheit fehlt.

        Die bittere Wahrheit

        73%

        verlieren Fokus durch ständige Ablenkung

        68%

        beenden ihren Tag ohne echte Ergebnisse

        81%

        wünschen sich mehr Struktur – wissen aber nicht, wie

        Du hast Ziele. Jetzt brauchst du ein System.

        Hol dir das Tool, mit dem du sie wirklich erreichst.

        👉 Focus Mastery freischalten

        Wir beantworten dir alles rund um MyNaturals

        key

        Wie funktioniert das mit dem Zugang zum Template?

        Nach dem Kauf bekommst du sofort eine E-Mail mit deinem persönlichen Link. Mit einem Klick kannst du das Template direkt in deinen eigenen Notion-Workspace duplizieren – ganz ohne Wartezeit.

        smartphone

        Funktioniert das Template auch auf dem Handy oder Tablet?

        Ja! Du kannst das System problemlos auf Smartphone oder Tablet nutzen, am besten mit der kostenlosen Notion-App. So hast du deinen Fokus immer dabei – egal ob unterwegs oder im Büro.

        credit_card_off

        Brauche ich einen kostenpflichtigen Notion-Account?

        Nein – das Template ist vollständig mit der kostenlosen Version von Notion kompatibel. Du brauchst kein Abo, keine Kreditkarte, nur einen kostenlosen Notion-Account.

        help

        Was, wenn ich mit dem Template nicht klarkomme?

        Kein Stress – wir sind für dich da. Schreib uns einfach und wir helfen dir schnell und persönlich weiter. Außerdem findest du im Template eine klare Anleitung für jeden Schritt.

        menu_book

        Gibt es eine Anleitung zur Nutzung des Templates?

        Ja – direkt im Template findest du eine intuitive Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du sofort loslegen kannst. Du wirst dich schnell zurechtfinden, auch wenn du Notion noch nie benutzt hast.

        insights

        Kann ich meine Fortschritte irgendwo tracken?

        Absolut! Das System enthält integrierte Review-Bereiche für deine tägliche, wöchentliche und monatliche Reflexion. So machst du deinen Fortschritt sichtbar und messbar.